Author Archives: Thiên Duyên

Vật lý trị liệu giúp chữa trị dứt điểm rối loạn đại tiểu tiện

Rối loạn đại tiểu tiện hay còn gọi là đại tiểu tiện không tự chủ là một chứng bệnh thể hiện sự mất kiểm soát của người bệnh trong việc đại tiện hay tiểu tiện. Để đạt được hiệu quả trong quá trình điều trị thì người bệnh cần tuân thủ chỉ dẫn của bác […]

Không cần tốn công sức mắt vẫn khỏe, đẹp nhờ cách vật lí trị liệu này

Hàng ngày mắt phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, màn hình điện thoại, laptop, sách báo khiến cho mắt rất mỏi mệt, dễ mắc cách bệnh cận, loạn thị. Chính vì vậy chúng ta rất cần sử dụng các phương pháp tập thể dục, vật lý trị liệu cho mắt. Dưới đây Health […]

Thực dưỡng bảo vệ sức khỏe con người

Việc áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn và gia đình phòng ngừa và trị một số bệnh hiệu quả. Từ đó bạn sẽ có được một cuộc sống viên mãn, tràn đầy ý nghĩa và hạnh phúc hơn. Ngoài ra khi bạn áp dụng phương pháp thực dưỡng chính là việc bạn thay […]

Ăn đúng, sống khỏe với phương pháp thực dưỡng

Thực dưỡng là phương pháp ăn uống vận dụng nhiều nguyên lý khác nhau do tiên sinh Ohsawa sáng lập và du nhập vào Việt Nam trong thời gian dài. Theo các nhà khoa học, phương pháp thực dưỡng đang được khuyến khích áp dụng nhằm mang đến những lợi ích lớn cho sức khỏe […]

Thiền định – bí quyết giúp các doanh nhân luôn đưa ra quyết định chính xác

Mới đây,  một nghiên cứu của Sara Lazar, một nhà thần kinh học tại Bện viện đa khoa Massachusetts và Trường Đại học Y Harvard phát hiện ra rằng, những người thường xuyên tập thiền định có chất xám nhiều hơn người bình thường. Tuy nhiên, mối liên hệ này không có nghĩa là bạn […]

Thiền định – Phương pháp tuyệt vời giúp giảm chóng mặt

Chóng mặt là một triệu chứng gây ra nhiều bất tiện cho cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, chỉ với biện pháp thiền định mỗi ngày, chúng ta có thể dần dần tạm biệt triệu chứng khó chịu này. Triệu chứng chóng mặt đôi khi chỉ là cảm giác mất thăng bằng, xây xẩm […]

Bạn có biết, Yoga giúp kéo dài tuổi thanh xuân không?

Yoga kết hợp nhiều chuyển động của cơ thể giúp tăng cường khả năng lưu thông, sự cân bằng, linh hoạt và sức khỏe với kỹ thuật thiền định như hít thở sâu. Có thể coi yoga là một cách tân trang tự nhiên giúp làm sạch, thư giãn và hồi phục sức khỏe, cũng […]

Những bài tập Yoga tốt cho mắt bạn cần biết

Để bắt đầu bài tập Yoga cho mắt bạn nên mát xa phần dưới mi mắt bằng đầu ngón tay với các cử động nhẹ nhàng. Tư thế ngồi: Ngồi thẳng lưng Nhắm hờ mắt lại và cảm nhận. Khi bạn nhắm mắt hờ bạn sẽ cảm thấy mi mắt trên dao động nhẹ, hãy […]

5 bài tập yoga giảm cân sau sinh 2 tháng tiêu mỡ bụng nhanh thon dáng

Tập luyện yoga giảm cân sau sinh là cách được rất nhiều những mẹ áp dụng. Những bài tập nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai, vóc dáng săn chắc đồng thời xua tan mọi căng thẳng trong giai đoạn hậu sản. Tác dụng của Yoga giảm cân sau sinh Thay vì bắt đầu bằng […]

Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch có tập Yoga được không?

Yoga là bộ môn tập tốt cho sức khỏe và giúp trí óc minh mẫn, được khuyến khích tập luyện. Tuy nhiên đối với bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch có nên tập luyện bộ môn này hay không, cùng Siêu Thị Y Tế tìm hiểu nhé. Bệnh suy giãn tĩnh mạch là căn […]