Cách điều trị gan nhiễm độc tại nhà hiệu quả

Gan là bộ phận thực hiện vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa của cơ thể. Tất cả các loại đồ ăn thức uống, mà bạn mà tiêu thụ hàng ngày bao gồm cả các loại thuốc, đều đi qua gan. Bạn cần có biện pháp thải độc gan đúng cách để gan khỏe mạnh và hoàn tốt nhiệm vụ. Cùng tìm hiểu cách điều trị gan nhiễm độc tại nhà qua bài viết sau.

Dấu hiệu nhận biết gan bị nhiễm độc

Chức năng và hoạt động của gan sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu như phải chịu đựng những tác nhân như: uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá, ăn nhiều các thực phẩm có chứa chất béo bão hoà, hay nhiễm độc gan do tác dụng phụ của thuốc trị bệnh…

Vì vậy, việc thanh lọc thải độc gan sẽ giúp cơ quan này cân bằng lại chức năng cũng như hoạt động được hiệu quả hơn.

Dấu hiệu nhận biết gan bị nhiễm độc

Khi các độc tố tích tụ trong gan không được đào thải ra ngoài sẽ khiến chức năng gan suy giảm và gây nên các triệu chứng như sau:

  • Vàng mắt, vàng da.

  • Da bị khô và ngứa, có các nốt mẩn đỏ ngứa râm ran trên da

  • Nổi mụn ở vùng mặt và lưng.

  • Hơi thở có mùi hôi trong khi không bất kỳ vấn đề gì về vệ sinh răng miệng hoặc hô hấp.

  • Nước tiểu đậm màu.

  • Chướng bụng đầy hơi.

  • Dễ bị bầm tím.

Dấu hiệu nhận biết gan bị nhiễm độc

Những triệu chứng này vẫn có thể kiểm soát được bằng cách giải độc gan tại nhà, điều này sẽ giúp những dấu hiệu khó chịu trên biến mất một cách nhanh chóng trong vài tuần.

Cách điều trị gan nhiễm độc tại nhà hiệu quả

Dưới đây là những cách điều trị gan nhiễm độc tại nhà hiệu quả bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Uống nhiều nước để điều trị gan nhiễm độc hiệu quả

Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao nhất.

Nước chiếm đến 70% trọng lượng của cơ thể và thực hiện nhiệm vụ vô cùng trọng yếu với các hoạt động trao đổi chất giữa các cơ quan. Nước giúp bôi trơn các khớp, làm điều chỉnh nhiệt độ ổn định của cơ thể, đào thải ra bên ngoài các loại độc tố, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hoá.

Nước thực hiện vận chuyển các chất thải và đào thải chúng thông qua mồ hôi, nước tiểu và cả khi bạn hít thở. Do đó, việc uống nhiều nước giúp ích rất nhiều trong công cuộc hồi phục lá gan của bạn.

Uống nhiều nước để điều trị gan nhiễm độc hiệu quả

Trung bình mỗi ngày một người nên tiêu thụ khoảng 1,5 – 2L nước khi ở trạng thái hoạt động bình thường. Trong trường hợp bạn tập luyện thể chất cường độ cao, hoặc ở lâu ngoài trời nắng thì cần phải uống nước nhiều hơn. Nước ở đây là bao gồm cả nước lọc, trái cây, nước ép rau củ…

Dùng tinh bột nghệ để giải độc gan

Hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ thực hiện tác dụng lọc máu, làm sạch gan và đào thải độc tố hiệu quả. Không chỉ có vậy, tinh bột nghệ cũng giúp kích thích túi mật sản sinh nhiều mật hơn và tăng chất lượng của mật tiết ra. Bên cạnh đó còn giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Hướng dẫn cách dùng tinh bột nghệ để điều trị gan nhiễm độc tại nhà:

  • Sử dụng nước lọc hoặc sữa tươi hòa tan 2 thìa bột nghệ và uống với những người thường xuyên uống rượu bia hoặc hút thuốc lá:

  • Sử dụng 2 thìa súp bột nghệ hoà tan với 250ml nước ấm, thêm ½ thìa cà phê gừng, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa súp nước cốt chanh. Đều đặn uống 3 lần/ngày trong 7 ngày liên tục để đạt hiệu quả với người hay sử dụng thuốc..

Thanh lọc gan bằng tỏi

Hợp chất allicin có trong tỏi được nghiền nát có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại và hỗ trợ giải độc hiệu quả. Sử dụng tỏi để điều trị gan nhiễm độc gan giúp bảo vệ gan cũng như những bộ phận khác trong hệ tiêu hoá. Ngoài ra, tỏi cũng kích thích các Enzyme cần thiết để giúp cơ thể đào thải độc tố.

Ăn tỏi tươi hoăc sử dụng tỏi để chế biến ra các món ăn trong thực đơn hàng ngày là cách để thải độc gan hiệu quả.

Sử dụng trà xanh để giải độc gan 

Trà xanh có đặc tính chống oxy hoá mạnh giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân.

Ngoài ra, những thành phần có trong lá trà xanh cũng giúp tăng cường các hoạt động của gan, tránh sự tích tụ mỡ dư thừa.

Nếu duy trì thói quen uống một lượng vừa phải trà xanh mỗi ngày sẽ góp phần làm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư gan…

Sử dụng trà xanh để giải độc gan 

Dùng đậu xanh để điều trị gan nhiễm độc tại nhà

Đậu xanh có tính hàn, không độc, vị thanh ngọt, dễ ăn, chứa nhiều khoáng chất cũng như vitamin thiết yếu, giúp tăng cường thể trạng và bồi bổ sức khỏe cho người bệnh. Loại thực phẩm này cũng là bài thuốc dân gian được sử dụng để hỗ trợ thải độc gan hiệu quả.

Ngoài cháo đậu xanh, bạn có thể nấu theo kiểu chè đậu xanh cùng nha đam, hoặc thường xuyên uống sữa đậu xanh để tăng khả năng thanh lọc giải độc cho gan, giúp cơ thể luôn mát.

Dùng các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan

Bên cạnh các thực phẩm từ thiên nhiên, bạn cũng có thể điều trị gan nhiễm độc tại nhà bằng các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan. Ưu điểm khi thực hiện phương pháp này chức năng gan trong thời gian được phục hồi trong thời gian ngắn, đây là lựa chọn phù hợp với những người bận rộn hoặc thường xuyên phải uống bia rượu.

Trên đây là cách điều trị gan nhiễm độc tại nhà hiệu quả. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo các phương pháp thải độc khác cho cơ thể như Detox đại tràng để đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

ĐỐI TÁC KHÁCH HÀNG

Trả lời