Category Archives: Thực Dưỡng

Bữa sáng quan trọng thế nào đối với bạn

Bữa sáng rất quan trọng đối với mỗi chúng ta. Bữa sáng giúp khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo, nó cũng cung cấp năng lượng cần để hoàn thành công việc. Đó là một trong những lý do tại sao bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất […]

SOFT OPENING bùng nổ lễ ra mắt nhà hàng Health Park Food

Health Park khai trương nhà hàng Health Park Food tại Hà Nội, nhà hàng mở cửa ngày 29/12/2021, tại tầng 2, Tòa nhà Health Park, số 35 Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội. Đây trở thành một cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển lớn mạnh trong hành trình hướng […]

Bạn đã hiểu đúng về chế độ ăn thực dưỡng

Khái niệm về chế độ ăn thực dưỡng nhiều người đã hiểu sai và nghĩ rằng có thể điều trị được một số căn bệnh, nếu chúng ta có những hiểu biết thực sự đúng và biết cách áp dụng phương pháp này thì hiệu quả thu được rất tốt. Tuy nhiên, không phải ai […]

Ăn thực dưỡng dễ hay khó lợi ích việc ăn thực dưỡng

Ăn thực dưỡng là phương pháp dưỡng sinh chủ yếu bằng ăn uống. Vậy, ăn thực dưỡng là chế độ ăn uống khoa học và tuân theo những nguyên tắc, điều kiện nhất định. Ăn thực dưỡng như thế nào để đạt hiệu quả như mong muốn không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu và […]

Chế độ ăn kiêng Eat Clean phù hợp duy trì lối sống lành mạnh

Chế độ ăn kiêng Eat Clean cho phép bạn ăn được nhiều hơn nhưng vẫn giúp bạn giảm cân chậm và duy trì vóc dáng. Chế độ ăn này cũng giúp tăng cường sức khỏe cho bạn. Bởi chế độ ăn này chỉ thật sự có nghĩa khi chị em giữ cam kết lâu dài. […]

Bạn đã thật sự hiểu đúng về chế độ ăn thực dưỡng

Hiện nay theo xu hướng “ăn sạch, uống sạch, sống khỏe” đang ngày càng được ưa chuộng. Để nâng cao sức khỏe của bản thân, nhiều người bắt đầu tìm hiểu về những chế độ ăn lành mạnh hơn. Những năm gần đây ở Việt Nam người dân đã bắt đầu lựa chọn cho mình […]

Thực dưỡng bảo vệ sức khỏe con người

Việc áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn và gia đình phòng ngừa và trị một số bệnh hiệu quả. Từ đó bạn sẽ có được một cuộc sống viên mãn, tràn đầy ý nghĩa và hạnh phúc hơn. Ngoài ra khi bạn áp dụng phương pháp thực dưỡng chính là việc bạn thay […]

Bạn có biết, thực dưỡng phòng chống bệnh bứu cổ không?

Có một phương pháp ăn uống lành mạnh, không phải dùng thuốc mà vẫn rất hiệu quả, bạn đã thử chưa? Dùng phương pháp thực dưỡng với gạo lứt muối mè, ngũ cốc nguyên cám, các loại tương lên men, rong biển và các loại rong biển bạn sẽ thấy sự chuyển biến tích cực. […]

Cha mẹ cao tuổi cần chế độ thực dưỡng như thế nào?

Chi phí y tế. chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi ở Việt Nam ngày càng tăng. Gây áp lực không nhỏ cho tương lai cả gia đình. Chế độ dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn chăm sóc cha mẹ khỏe mạnh, phòng chống các bệnh nay y và tiết kiệm về tiền bạc. […]

Bật mí 13 loại ngũ cốc trong thực dưỡng thường gặp

Ngũ cốc là nguồn thực phẩm quân bình nhất đối với con người. Nó luôn nằm trong vị trí ưu tiên trong các đĩa thức ăn từ xưa đến nay. Đặc tính của ngũ cốc – Chứa các carbonhydrat phức hợp, nguồn năng lượng dồi dào và bền bỉ cho các hoạt động sống. – […]