Giải độc gan bằng phương pháp dân gian

Gan là bộ phận đóng vai trò cực kỳ quan trọng, cơ quan này thực hiện đến hơn 500 nhiệm vụ mỗi ngày để giúp duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Một trong những chức năng chính của gan chính là phân loại và đào thải độc tố. Vì vậy, khi gan gặp vấn đề, các chất độc trong cơ thể sẽ bị tích tụ lại và khiến sức khỏe giảm sút. Trong trường hợp này, giải độc gan bằng phương pháp dân gian đơn giản tại nhà sẽ là lựa chọn tối ưu để cơ thể thải bỏ chất độc và giúp lá gan được khỏe mạnh hơn.

Dấu hiệu nhận biết gan cần thải độc

Có rất nhiều nguyên nhân gây hại ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng gan. Trong đó hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, sử dụng thuốc trị bệnh hay ăn nhiều chất béo bão hòa chính là nguyên nhân làm tổn thương và suy giảm chức năng gan. Do đó, việc giải độc gan là rất cần thiết để gan khỏe mạnh và chức năng gan hoạt động hiệu quả hơn.

Khi chức năng gan suy giảm, các chất độc tố không được đào thải sẽ bị tích tụ bên trong cơ thể, từ đó gây ra một số triệu chứng nhất định. Các dấu hiệu nhận biết gan của bạn đang gặp vấn đề bao gồm:

  • Da bị ngứa và khô
  • Vàng da, vàng mắt
  • Hơi thở có mùi nồng dù răng miệng hay hô hấp không có vấn đề
  • Cơ thể mệt mỏi, hay quên và khả năng tập trung giảm sút
  • Nổi mụn, đặc biệt là vùng mặt và lưng
  • Xuất hiện mẩn đỏ
  • Đầy hơi, chướng bụng
  • Nước tiểu đậm màu
  • Dễ bầm tím
Dấu hiệu nhận biết gan cần thải độc

Bạn nên kịp thời kiểm soát các triệu chứng trên với cách giải độc gan bằng phương pháp dân gian đơn giản ngay tại nhà để các triệu chứng khó chịu sẽ nhanh chóng biến mất trong vài tuần.

Phương pháp giải độc gan bằng phương pháp dân gian

Giải độc gan bằng tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ có chứa Curcumin. Hoạt chất này giúp làm sạch gan, lọc máu và kích thích đào thải độc tố. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn có tác dụng rất tốt trong việc kích thích túi mật tiết ra nhiều mật hơn, đồng thời tinh bột nghệ cũng làm tăng chất lượng mật. Nhờ vậy tinh bột nghệ còn giúp cơ thể loại bỏ ra khỏi cơ thể các gốc tự do gây hại.

Cách sử dụng tinh bột nghệ để thải độc cho gan:

  • Đối với người thường xuyên sử dụng rượu bia và hút thuốc: Hòa tan 2 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng 250ml nước lọc hoặc sữa tươi sau đó sử dụng.
  • Đối với người hay sử dụng thuốc Tây và các trường hợp cần thải độc gan khác: Hòa tan 2 thìa súp tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm cùng 1 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê gừng với 1 thìa súp nước cốt chanh. Sử dụng 3 lần/ngày, đều đặn trong 7 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giải độc gan bằng tinh bột nghệ

Phương pháp giải độc gan bằng phương pháp dân gian với trà xanh

Trà xanh có đặc tính nổi bật là chống oxy hóa mạnh. Do vậy, trà xanh có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ gan tránh khỏi các tác động và tấn công có hại. Bên cạnh đó, trà xanh cũng thúc đẩy hoạt động của gan giúp ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ trong gan.

Ngoài ra, sử dụng một lượng vừa phải trà xanh hàng ngày còn giúp cơ thể bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư hiệu quả.

Giải độc gan bằng tỏi

Trong quá trình nhai hoặc nghiền tỏi hợp chất allicin sẽ được hình thành giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại, bên cạnh đó góp phần giúp thanh lọc, bảo vệ gan cùng các bộ phận khác trong hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, tỏi cũng giúp kích hoạt các enzyme cần thiết giúp phá vỡ và đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể.

Cách tốt nhất để giải độc gan bằng phương pháp dân gian với tỏi là ăn tỏi tươi. Tuy nhiên, nếu khó ăn bạn có thể bổ sung tỏi vào các món ăn hàng ngày hoặc sử dụng với mật ong.

Phương pháp giải độc gan bằng phương pháp dân gian với trà xanh

Trên đây là các phương pháp giải độc gan bằng phương pháp dân gian với các loại nguyên liệu dễ kiếm. Khi sử dụng các phương pháp dân gian bạn nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài để cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp Detox hiện đại tại Health Park để chủ động chăm sóc sức khỏe.

ĐỐI TÁC KHÁCH HÀNG

Trả lời