Làm sạch đại tràng như thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Ngày nay, việc nạp vào cơ thể các loại thực phẩm có chứa các chất phụ gia, chất bảo quản và các hóa chất, dẫn đến việc cơ thể bị tích tụ và ảnh hưởng sức khỏe. Việc loại bỏ các chất độc hại trong ruột, làm sạch đại tràng giúp tăng cường hệ hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và hạn chế bệnh tật. Vậy nên làm sạch đại tràng theo phương pháp nào? Có nên Detox thải độc đại tràng hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Vì sao cần làm sạch đại tràng?

Đại tràng (ruột già) là nơi chứa các chất cặn bã sau quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể. Đại tràng cũng là bộ phận tham gia vào quá trình phân hủy thức ăn với sự hỗ trợ của vi khuẩn tạo bã. Chính vì vậy đại tràng là môi trường lý tưởng mà các hại khuẩn phát triển. Nếu đại tràng gặp phải tình trạng viêm nhiễm mà không được xử lý kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như tổn thương niêm mạc, giãn nở đại tràng hoặc thủng đại tràng hay ung thư đại tràng.

Chính vì vậy việc làm sạch đại tràng chính là giúp đào thải, loại bỏ ra khỏi cơ thể các độc tố, ký sinh trùng và đặc biệt là đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp bạn bảo vệ sức khỏe đường ruột nói riêng và cả hệ tiêu hóa nói chung, đồng thời cũng tăng cường các chức năng của hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của cơ thể.

Với vai trò và chức năng của đại tràng đối với cơ thể, việc làm sạch đại tràng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Cụ thể như sau:

  • Tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón.
  • Giúp đường ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt hơn.
  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
  • Cải thiện sự tập trung.
  • Giảm hiệu quả nguy cơ ung thư đại tràng.

"Vì

Các thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân khiến đại tràng bị phá hủy, từ đó gây ra nhiều khó khăn của cơ thể trong vấn đề bài tiết. Do đó việc ăn gì để làm sạch đại tràng hoặc những cách thải độc đại tràng được nhiều người quan tâm. Các bác sĩ đã khẳng định rằng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh chính là một trong những tác nhân làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Chính vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cơ thể người bình thường mỗi ngày cần hấp thu khoảng 30g chất xơ để có thể duy trì chức năng đường ruột.

Xenlulô có trong hầu hết các loại rau xanh có tác dụng kích thích sự co bóp của dạ dày, ruột cũng như tăng cường tiết dịch tiêu hóa, tăng tiết dịch mật, làm giảm hiệu quả nồng độ choslesterol trong máu. Nhiều loại rau xanh có chứa các thành phần đặc biệt như chất tinh dầu thơm và axit hữu cơ như hành, tỏi, gừng, còn có tác dụng kích thích hoạt động hệ tiêu hóa, tăng cường hiệu quả quá trình tiết dịch, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch trong cơ thể.

"Các

Vì vậy hãy bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại rau củ quả để đảm bảo cũng cấp đủ chất xơ cho cơ thể. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, các loại rau củ quả này cũng rất có lợi cho việc thải độc đại tràng và gan. Bên cạnh đó các loại thực phẩm có chứa ngũ cốc nguyên cám như bánh mì đen, yến mạch và bột mì… đềugiàu chất xơ, ít cholesterol và calo, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hoá và giúp đại tràng được làm sạch một cách hiệu quả. Nước cũng giữ vai trò vô cùng thiết yếu trong quá trình bài trừ độc tố của cơ thể, đặc biệt giúp đại tràng bài tiết phân tích tụ .Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh để làm sạch đại tràng thì hạn chế rượu bia và từ bỏ thuốc lá cũng rất cần thiết.

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nếu bạn gặp phải các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, táo bón,…thì Detox thải độc đại tràng với các công nghệ hiện đại tại các cơ sở uy tín là phương pháp làm sạch đại tràng nhanh chóng, an toàn và đạt hiệu quả cao. Ngoài việc thực hiện rửa đại tràng tại các cơ sở y tế, bạn có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Health Park. Với hệ sinh thái đa dạng các dịch vụ đẳng cấp mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe.

ĐỐI TÁC KHÁCH HÀNG

Trả lời