Liệu trình thải độc cơ thể trẻ hóa nhanh chóng

Thải độc cơ thể là phương pháp trẻ hóa nhanh chóng. Hiện nay không ít người đã thực hiện liệu trình thải độc và đã thành công. Phương pháp hoạt động bằng cách loại bỏ độc tố. Sau đó cung cấp cho cơ thể những dinh dưỡng cần thiết lành mạnh. Bài viết sẽ cung cấp cho người đọc hiểu biết thêm về liệu trình thải độc cơ thể.

1. Thải độc cơ thể là gì?

Về cơ bản, thải độc có nghĩa là làm sạch máu. Quá trình này được thực hiện bằng cách loại bỏ tạp chất từ máu trong gan. Nơi các chất độc được xử lý và loại bỏ. Cơ thể cũng đào thải chất độc qua thận, phổi, ruột, hệ bạch huyết và da trong quá trình thải độc cơ thể. Tuy nhiên, khi bộ xử lý chất độc này bị tổn thương. Các tạp chất sẽ không lọc đúng cách và cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng không ít.

Mục đích của việc giải độc là loại bỏ chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Những chất có thể gây ra những tác động không mong muốn đối với sức khỏe. Một số phương thức detox để giải độc là thông qua ăn kiêng, nhịn ăn. Nhằm tiêu thụ một loại thực phẩm cụ thể hoặc tránh một nhóm thực phẩm không tốt.

2. Liệu trình thải độc cơ thể bằng nước detox

Nước detox là phương pháp được sử dụng rất phổ biến trong việc thải độc cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách.

Dưới đây là một vài lưu ý trong quá trình thực hiện liệu trình thải độc cơ thể: 

  • Những loại trái cây để làm nước detox cần được rửa sạch. Bởi bề mặt bên ngoài có thể dính bụi bẩn và các loại hóa chất gây hại cho sức khỏe. 
  • Nên bảo quản nước detox ở trong ngăn mát tủ lạnh. Và chỉ nên làm đủ để dùng trong ngày.
  • Bất kỳ phương pháp detox nào, cũng không thể thấy được hiệu quả ngay lập tức. Đặc biệt bạn cần kiên trì thực hiện trong từ 3 – 4 tuần.
  • Trong mỗi công thức bạn có thể thêm lá bạc hà hoặc hạt chia vào công thức detox để nước uống thêm đậm vị và dễ thưởng thức hơn. 
Thải độc cơ thể là gì?

Có thể thấy, các công thức detox mà Health Park nêu trên đều dùng những nguyên liệu dễ tìm và cũng có cách thực hiện nhanh chóng. Phương pháp này phù hợp với những ai bận rộn và không có nhiều thời gian dành cho bản thân. Nhưng vẫn muốn cơ thể khỏe đẹp toàn diện từ bên trong.

3. Công thức nước detox đơn giản

3.1 Detox bằng dưa hấu và húng quế

Đây là hỗn hợp được nhiều người sử dụng nhất trong liệu trình thải độc cơ thể. Húng quế có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm. Kết hợp cùng chất lycopene có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ có trong dưa hấu. Từ đó, giúp tế bào da được bảo vệ từ sâu bên trong. Duy trì vẻ rạng ngời, tươi tắn và tràn đầy sức sống.

Ngoài ra, trong dưa hấu có đến 92% là nước, nên khi sử dụng loại quả này. Cơ thể sẽ được bổ sung nước đầy đủ. Trong khi đó làn da thì cũng được dưỡng ẩm chuyên sâu. Làn da bạn càng thêm tươi sáng, mềm mịn và trắng hồng sau khi sử dụng liệu trình này kiên trì.

Nguyên liệu gồm:

  • 1 miếng dưa hấu khoảng 300 g
  • 1 trái chanh
  • 10 lá húng lủi 
  • 1 lít nước lọc

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch dưa hấu và húng quế đã chuẩn bị
  • Dưa hấu cắt lát mỏng
  • Cho tất cả vào bình thuỷ tinh
  • Đổ 1 lít nước lọc vào bình và đậy kín nắp
  • Để hỗn hợp nước đã pha vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm
  • Sáng hôm sau bạn đã có ngay cho mình một bình nước detox để dùng cho cả ngày
Detox bằng dưa hấu và húng quế

3.2 Detox bằng chanh và dưa chuột

Hẳn là chúng ta không ai còn xa lạ gì với những công dụng đặc biệt mà chanh mang lại. Trong detox cũng vậy, chanh kết hợp cùng dưa leo. Giúp kháng khuẩn, đào thải độc tố vô cùng hiệu quả. 

Nguyên liệu gồm:

  • 1kg chanh vàng
  • 500g dưa leo
  • 500ml nước lọc

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nguyên liệu và cắt dưa chuột và chanh thành lát mỏng
  • Cho chanh và dưa leo đã cắt vào bình thuỷ tinh
  • Thêm 500ml nước vào bình có hỗn hợp chanh và dưa leo và đậy kín nắp
  • Ngâm hỗn hợp từ 3 đến 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó có thể thưởng thức ngay.
  • Bạn sử dụng thức uống này để thay cho nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên uống từ 1,5 đến 2 lít/ ngày. Nhằm tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.

3.3 Detox bằng cam và dứa

Đây là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C – dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng. Đồng thời, giúp kháng khuẩn, tiêu viêm cũng như loại bỏ được những nguyên nhân gây oxy hoá hiệu quả. Có được dưỡng chất trong dứa và cam giúp cơ thể và làn da ngày càng khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Nguyên liệu gồm:

  • 1 quả cam
  • ½ quả dứa
  • 1 lít nước lọc

Cách thực hiện:

  • Rửa nguyên liệu thật sạch, cắt dứa và cam thành những lát mỏng
  • Cho tất cả vào bình thuỷ tinh để dưỡng chất ngấm hoàn toàn
  • Đậy kín nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 3 – 4 tiếng 
Detox bằng cam và dứa
  • Sau đó bạn có thể thưởng thức

Hy vọng rằng những chia sẻ của Health Park đã mang lại cho bạn những liệu trình thải độc cơ thể có ích. Chúc bạn có được một sức khỏe tốt và cơ thể trẻ hóa nhờ những phương thức chúng tôi đã cung cấp. 

ĐỐI TÁC KHÁCH HÀNG

Trả lời