English
Chuỗi ngày làm việc mệt mỏi, cuối tuần là lúc chúng ta cần nghỉ ngơi và thư giãn xua tan mệt mỏi, bổ sung năng lượng cho tinh thần luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống. Massage body chắc chắn là một ý tưởng tuyệt vời để giúp cân bằng thể trạng. Tuy nhiên, […]
Category Archives: Massage Trị Liệu
Massage trị liệu được mệnh danh là một trong những phương pháp giúp cơ thể được thư giãn một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, đây cũng là một cách giúp bạn hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh như: đau cơ, viêm khớp, đau đầu, huyết áp, tiêu hóa,… Nếu biết áp dụng liệu pháp điều trị này vào thời điểm thích hợp thì bạn sẽ phục hồi nhanh hơn.
1. Sơ lược thông tin về ngành massage trị liệu
Từ xa xưa, ông bà ta đã nhận thấy được rất rõ về lợi ích của xoa bóp. Xã hội ngày càng phát triển, mọi người phải làm việc nhiều hơn. Chính vì thế, tình trạng đau mỏi xương khớp là điều khó tránh khỏi. Nắm bắt được thời cơ này, thị trường bắt đầu mọc lên những cơ sở cung cấp dịch vụ massage trị liệu. Phương pháp này được kết hợp với nhiều nên y học khác nhau trên thế giới. Cùng với những kinh nghiệm và kiến thức từ y học dân gian về huyệt mạch, thần kinh, gân, xương và cơ quan cảm thụ…
Áp dụng liệu pháp massage trị liệu sẽ rút ngắn thời gian phục hồi chứng căng cơ. Vì nó giúp loại bỏ ra bên ngoài các tế bào xấu. Từ đó, sự tuần hoàn máu được gia tăng, cơ thể được dễ chịu và nhiều năng lượng hơn. Bởi vì, khi cơ thể được xoa bóp, não bộ sẽ sản sinh ra một hợp chất. Chất này sẽ có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi, và xua tan áp lực đang đè nặng cho cho cơ thể.
Việc xoa bóp giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Từ đó làm giảm các hoocmon Adrenalin, Cortisol, Norepinerphine. Da là bộ phận bao bọc bên ngoài của cơ thể con người. Giúp che chở và bảo vệ các bộ phận khác dưới da các dây thần kinh. Cho nên việc xoa bóp sẽ giúp kích thích sự tuần hoàn máu. Làm dịu các mô mềm, mang lại hiệu quả cao trong việc trị các bệnh kinh niên.
2. Massage trị liệu là gì?
Massage trị liệu còn được gọi là massage vật lý trị liệu. Đây là phương pháp sử dụng những kỹ năng, động tác bấm huyệt và xoa bóp bằng hỗn hợp được tinh chế từ các loại tinh dầu có tác dụng làm sảng khoái tinh thần. Từ đó, bạn dễ dàng thư giãn thoải mái. Đồng thời, quy trình massage giúp làm giảm đau, tuần hoàn máu, căng dãn cột sống, giảm đau vai gáy rất hiệu quả. Massage trị liệu thường xuyên 2 lần trên một tuần sẽ giúp đẩy lùi tác hại của các bệnh liên quan đến cơ khớp, đặc biệt là đau nhức vai gáy.
Thông thường những người có nhu cầu massage trị liệu là những người lớn tuổi, hoặc những người làm việc ở môi trường văn phòng ít vận động. Việc ngồi quá lâu sẽ khiến cho các cơ hông, bắp chân và ngực phải hoạt động quá mức và bị căng cứng. Trong khi đó, các cơ lưng, mông dưới, vai và bàn chân ngày càng trở nên lỏng lẻo và yếu đi. Sự mất cân bằng này sẽ gây ra các bệnh đau mỏi cơ lưng, vai và đau cổ, hoặc viêm loét.
3. Massage trị liệu có công dụng gì?
3.1 Lưu thông tuần hoàn máu
Khi massage sẽ phải dùng lực để tác động đến các gân, huyệt trên cơ thể con người. Điều này sẽ giúp bạn tăng tính co giãn của dây chằng, gân, mạch máu. Sau đó, thúc đẩy cơ thể tiết dịch trong các ổ khớp và quanh các khớp xương. Đồng thời, phương pháp massage sẽ làm giảm đi hiện tượng hoạt dịch bị ứ đọng. Giúp cho máu được lưu thông hơn, máu ở các vùng xương khớp cũng được lưu thông tốt hơn.
Khi tuần hoàn máu được ổn định thì sẽ giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Cơ thể sẽ trở nên sảng khoái như được nạp thêm năng lượng dồi dào.
3.2 Massage trị liệu giảm đau mỏi
Massage sử dụng kỹ thuật xoa bóp được đào tạo chuyên sâu lên các bộ phận trên cơ thể. Khi thực hiện massage da thịt sẽ có phản ứng, truyền thông tin đến não bộ. Lúc này bạn sẽ cảm nhận được sự giãn cơ của cơ xương khớp. Trong quá trình này, dịch nhờn sẽ tiết ra một lượng vừa đủ, để bạn hoạt động được dễ dàng hơn.
Tùy vào từng vị trí trên cơ thể mà tác dụng cũng có sẽ có những điểm khác biệt. Đặc biệt với những vùng bị đau mỏi như chân, tay, cổ, vai gáy,… khi được massage trị liệu bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả một cách rõ rệt nhất. Các vùng xương khớp giảm đau nhức và thư giãn gân cốt.
3.3 Tốt cho hệ tim mạch
Việc massage có tác dụng đối với hệ tim mạch rất tốt. Massage trị liệu ngăn ngừa những triệu chứng của bệnh tim mạch và phòng bệnh rất tốt.
Đồng thời, massage còn giúp hạ huyết áp dành cho những người thường xuyên bị tăng huyết áp. Giúp giảm được tình trạng huyết áp bị tăng lên một cách đột ngột và bất thường.
Nếu bạn thực hiện massage ở các đốt sống lưng thì có thể chữa thúc đẩy quá trình chữa trị các chứng bệnh về hô hấp như xơ, cứng, phổi, hen phế quản…
3.4. Giúp ăn ngon miệng hơn
Khi bạn cảm thấy ăn uống không ngon miệng, mặc dù đã thử nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể thử đi massage trị liệu để khôi phục lại khẩu vị của mình. Một trong số những lý do bạn ăn biếng ăn chắc có lẽ là do bạn quá mệt mỏi.
Chính vì thế, để cải thiện được sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần một cách nhanh nhất là massage trị liệu. Hiệu quả của phương pháp này khá rõ rệt, nó thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Đồng thời, việc massage cũng có thể thải độc nhiều hơn. Bằng cách này cơ thể bạn sẽ có lượng nước tiểu nhiều hơn mà không ảnh hưởng gì đến cơ thể.
3.5 Giảm triệu chứng và phòng bệnh ung thư hóa trị liệu
Các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh được phương pháp massage trị liệu còn có tác dụng trị bệnh ung thư và làm giảm triệu chứng của bệnh ung thư ở người. Đặc biệt, massage chân có thể giúp những bệnh nhân mắc bệnh ung thư giảm bớt sự đau đớn, mệt mỏi, buồn nôn,… ở người bệnh. Bên cạnh đó, trong quá trình trị liệu bệnh ung thư, nếu như người bệnh đồng thời sử dụng phương pháp massage. Có thể điều trị được chứng hụt hơi và giảm năng lượng cơ thể.
3.6. Giải độc cơ thể
Việc Massage có thể giúp cơ thể được thanh lọc thông qua những cơ chế thanh lọc độc tố. Dần dần loại bỏ các loại chất lỏng dư thừa trong cơ thể ra bên ngoài. Tuần hoàn máu và huyết áp được ổn định và cải thiện giấc ngủ rất tốt.
Một ngày chúng ta thường nạp vào cơ thể rất nhiều loại thực phẩm. Trong đó sẽ chứa một số thành phần không tốt được coi là độc tố.
Những chất này nếu không được thải ra bên ngoài, sẽ tích tụ ngày càng nhiều. Gây ảnh hưởng đến các tế bào trong cơ thể, và nhiễm bệnh.
3.7. Massage tác động tốt đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ
Phương pháp massage đối với phụ nữ có hiệu quả trong việc điều hòa nội tiết tố. Giúp cho kỳ kinh nguyệt được diễn ra một cách đều đặn hơn.
Kỳ kinh nguyệt đều đặn thì lượng tiết tố trong cơ thể sẽ ổn định và giúp cho phái nữ có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và giảm được tình trạng mọc mụn.
4. Massage trị liệu tại Health Park – Nạp thêm năng lượng tích cực cho cuộc sống
Nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hiện nay đang có xu hướng tăng cao. Không chỉ phổ biến đối với các chị em phụ nữ. Mà ngay cả thanh niên trai tráng hay tuổi trung niên cũng muốn quan tâm hơn đến sức khỏe và tìm đến các dịch vụ massage. Massage trị liệu đáp ứng được cho nhiều đối tượng khách hàng với những nhu cầu khác nhau.
Health Park một trong những cơ sở có thể mang đến trải nghiệm massage trị liệu chuyên sâu khiến bạn cảm thấy hài lòng nhất.
Đây không chỉ được biết đến là nơi cung cấp dịch vụ massage. Mà còn có thêm rất nhiều gói chăm sóc sức khỏe khác.
Với quy trình trị liệu chuẩn được kiểm chứng hiệu quả mang lại rất tốt.
Đồng hành cùng sự phát triển của Health Park không thể không kể đến đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, với hàng chục năm trong nghề.
Tuy nhiên, họ vẫn luôn nỗ lực để nâng cao tay nghề và học hỏi thêm để hoàn thiện và phát triển bản thân.
Bên cạnh đó, với sự tâm huyết và nhiệt tình, thái độ làm việc vô cùng chuyên nghiệp là điểm cộng đối với mọi khách hàng khi đến với Health Park.
Ngoài ra, để khách hàng luôn có được cảm giác thoải mái và thư giãn nhất khi đến với Health Park. Chúng tôi cũng đang tập trung đến việc bố trí các không gian riêng tư nhất. Các loại thảo dược và tinh dầu được nhập khẩu cao cấp, có nguồn gốc xuất xứ chính hãng. Đối với massage trị liệu tại Health Park bạn có thể lựa chọn trải nghiệm những dịch như sau:
4.1 Gói massage cơ bản
Gói massage cơ bản tại Health Park sẽ quy trình thực hiện gồm 6 bước.
Dịch vụ này phù hợp với những khách hàng có nhu cầu chú trọng vào thư giãn. Và cải thiện được một tinh thần tốt hơn sau những ngày mệt mỏi.
Bước 1: Bạn sẽ được khám sức khỏe tổng quát và được tư vấn với bác sĩ Đông Y.
Bước 2: Thực hiện tắm tráng toàn thân với nước khoáng.
Bước 3: Ngâm toàn thân với thảo dược và nước khoáng.
Bước 4: Lựa chọn kiểu xông hơi để làm mềm da. Xông hơi khô hoặc xông hơi ướt cùng các loại thảo dược và tinh dầu tự nhiên.
Bước 5: Massage trị liệu với dầu massage đả thông kinh lạc, và thư giãn toàn thân.
Bước 6: Set ăn dinh dưỡng tại nhà hàng cao cấp 5 sao.
4.2 Gói massage tiêu chuẩn
Với gói massage tiêu chuẩn bạn sẽ được trải nghiệm massage trị liệu gồm 7 bước.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, tâm trạng không thoải mái hay cơ thể suy nhược, có thể lựa chọn gói dịch vụ trị liệu tiêu chuẩn này để tăng sức đề kháng.
Các bước cũng giống với gói massage cơ bản, tuy nhiên sau khi thực hiện massage trị liệu thì bạn sẽ được massage đá nóng.
Sử dụng đá thạch anh để bắt đầu thực hiện. Sau đó là thưởng thức set ăn dinh dưỡng tại nhà hàng của chúng tôi.
4.3 Gói massage VIP
Trải nghiệm gói massage VIP sẽ dành cho những khách hàng muốn nâng cao sức khỏe toàn diện hơn. Đặc biệt là những khách hàng muốn có được sự riêng tư, thoải mái và nâng tầm đẳng cấp hơn sẽ lựa chọn dịch vụ này.
Tương tự với gói massage tiêu chuẩn với 7 bước như trên. Nhưng sau bước massage đá nóng thì sẽ có bước chườm thảo dược và đắp cao thảo dược.
Và cuối cùng là bữa ăn dinh dưỡng được cung cấp bởi đầu bếp cao cấp nhất tại Health Park.
4.4 Gói massage foot
Gói massage foot giúp cho cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn và xóa tan đi những mệt mỏi. Vì chân và bàn chân có huyệt, vùng phản xạ tương ứng với các nội tạng, cơ quan bên trong cơ thể. Nên Massage chân (Bấm huyệt) giúp cơ thể điều chỉnh được những rối loạn chức năng của cơ quan hô hấp, tiêu hóa, thần kinh, tuần hoàn, giúp giảm đau, êm dịu thần kinh, giảm stress.
4.5 Gói massage thiền nổi
Gói massage thiền nổi là một thủy liệu pháp tái tạo năng lượng tinh thần. Liệu pháp này còn có tên là Float therapy thiền nổi hay sensory isolation deprivation therapy. Phương thức này đã được các nhà nghiên cứu y khoa chứng minh rằng đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho cả cơ thể và tâm trí. Giúp cơ bắp được hoàn toàn thư giãn, tâm trí trở nên tĩnh lặng và yên bình do vậy chúng ta sẽ tìm được một cảm giác yên bình thư thái mà không đâu có được.
Trải nghiệm đặc biệt này sẽ đem lại lợi ích tương tự như các tầng Thiền rất sâu. Hay trạng thái như vừa bước vào giấc mơ. Đặc biệt dịch vụ này còn hỗ trợ giúp bạn cải thiện các tình trạng sức khỏe. Và các bệnh Tâm lý/ tự miễn có thể được hiệu quả tốt. Các bước quy trình thực hiện thiền nổi như sau:
Bước 1: Đo khám sức khỏe và tư vấn bởi bác sĩ Đông Y.
Bước 2: Tắm tráng toàn thân bằng nước khoáng.
Bước 3: Thư giãn trong phòng thiền nổi, nước được pha với Muối Epsom.
Bước 4: Tắm tráng lại với nước khoáng.
Bước 5: Set ăn dinh dưỡng tại nhà hàng cao cấp nhất tại Health Park.
Qua những thông tin chi tiết như chúng tôi vừa cung cấp. Bạn có thể thấy rằng những lợi ích của massage trị liệu không thể gói gọn chỉ trong vài từ được. Là phương pháp mang đến giá trị sức khỏe không hề nhỏ đối với mọi người. Sức khỏe tốt bạn sẽ có được những cơ hội tốt. Hãy đến với Health Park để được trải nghiệm nhé!
27
Th10
Th10
Massage body không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Massage body là liệu pháp thư giãn, giúp xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi để tái tạo lại nguồn năng lượng mới tích cực, tràn đầy sức sống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. […]
11
Th10
Th10
Massage là một trong những hình thức chăm sóc sức khoẻ cổ xưa và đơn giản nhất, massage phương thức dùng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, làm dịch chuyển hoặc làm rung động các cơ và xương của con người. Các động tác thường dùng trong massage như: xoa vuốt, […]
