Người già bị táo bón nên ăn gì để cải thiện hệ tiêu hóa?

Người già bị táo bón nên ăn gì

Táo bón là tình trạng thường gặp ở người già. Nguyên nhân gây ra tình trạng này phần lớn liên quan đến chế độ dinh dưỡng và sự ảnh hưởng của thuốc men và các bệnh lý mắc phải. Vậy người già bị táo bón nên ăn gì để hỗ trợ hoạt động cho hệ […]

Tập dưỡng sinh là gì?

tập dưỡng sinh là gì

Dưỡng sinh được coi như một cách tập luyện thể dục thể thao phù hợp nhất dành cho người tập lớn tuổi. Với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, dễ dàng tập luyện. Ta có thể thấy người tập dưỡng sinh ở khắp nơi và đã gần như trở thành một phần của […]

Xông thải độc da mặt với các nguyên liệu thiên nhiên

Vì sao nên xông thải độc da mặt?

Một phương pháp chăm sóc da tại nhà được rất nhiều chị em sử dụng đó chính là xông thải độc da. Vậy vì sao cần thải độc cho da mặt? Xông hơi có thật sự là một phương pháp hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu về xông thải độc da mặt tại […]

Bệnh mạch vành ăn gì?

bệnh mạch vành ăn gì

Bệnh mạch vành là một trong những căn bệnh nguy hiểm thường gặp và có nguy cơ gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Bệnh mạch vành nếu không được phát hiện và có phương án điều trị từ sớm sẽ dẫn đến những biến chứng nguy […]

Thải độc bằng chanh mật ong

Thải độc bằng chanh mật ong

Rất nhiều người chọn sử dụng nước chanh pha mật ong như một loại nước Detox để thanh lọc cơ thể. Nhiều người cho rằng đây là thức uống thần kỳ, giúp giải độc cơ thể, giúp làm tan mỡ, giảm mụn và tăng cường trí nhớ… Quả thực nước chanh pha mật ong là […]

Uống gì sạch ruột – Công thức đồ uống làm sạch hệ tiêu hóa

uống gì sạch ruột

Khi cơ thể bạn đang gặp tình trạng như tháo bón, ói mửa, đầy hơi, dị ứng da, sưng phù, hội chứng đường ruột. Thì khả năng cao là bạn đang có vấn đề về đường ruột. Có thể là viên nhiễm hoặc phổ biến hơn là bạn đang bị nhiễm độc do cặn bã […]

Detox đại tràng bằng cafe

Detox đại tràng bằng cafe hữu cơ tận dụng các hợp chất tuyệt vời trong cà phê để kích thích gan sản xuất Glutathione S Transferase giúp giải độc cơ thể. Phương pháp này được khá nhiều người sử dụng vì tiết kiệm chi phí thâm chí có thể thực hiện tại nhà. Vậy Detox […]

Thải độc da mặt bao nhiều lần 1 tuần là hợp lý?

thải độc da mặt bào nhiêu lần 1 tuần

Hàng ngày làn da của chúng ta phải chịu tác động trực tiếp từ hàng trăm yếu tố như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm môi trường… Bản thân da của chúng ta lại không có một cơ chế đào thải chủ động nào. Vậy nên, để giữ lấy cho mình một làn da trắng […]

Tìm hiểu về thiền định cho người mới bắt đầu

tìm hiểu về thiền định cho người mới bắt đầu

Thiền là một phương pháp tập luyện tập về thể chất và tinh thần đã có từ lâu để tăng sự bình tĩnh cũng thư giãn thể chất và cải thiện sự cân bằng về tâm lý giúp cơ thể đối phó với bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Thực hành thiền sẽ giúp […]

Thải độc bằng nước muối và yoga

thải độc bằng nước muối và yoga

Thải độc cơ thể đã không còn là một khái niệm quá xa lạ trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe chủ động ở Việt Nam. Những phương pháp và công thức mới liên tục được chia sẻ và phát triển. Trong đó có một phương pháp được cho là tương đối […]