Cơ thể chúng ta hàng ngày phải tiếp xúc với nhiều chất độc hại từ môi trường, ăn uống. Chất độc tích tụ lại ruột lâu dần gây nhiễm độc ngược lại các mô, tế bào. Cơ thể nhanh bị lão hóa, thừa cân, béo phì. Thải độc ruột giúp loại bỏ chất độc hại, cải thiện vòng eo và nâng cao sức khỏe. Cùng tìm hiểu tại sao thải độc ruột giúp giảm béo qua bài viết dưới đây.

Thải độc ruột là gì?

Chất độc là các phần thức ăn chưa được tiêu hóa hết, vi khuẩn và nấm có hại,… Chúng nằm lâu trong ruột gây tắc nghẽn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cơ thể chúng ta như một cỗ máy tinh vi, các bộ phận thải độc giúp tống khứ độc tố. Tuy nhiên các cặn bã cứng đầu vẫn nằm lại ruột, đại tràng gây ra tình trạng nhiễm độc ngược. Điều này là nguyên nhân của các loại bệnh nguy hiểm như ung thư, béo phì, lão hóa.

Thải độc ruột là phương pháp thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ các cặn bã ra khỏi ruột, đại tràng. Các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động tốt hơn, lọc độc tố, mỡ thừa và tạp chất ra khỏi ruột. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện làn da, tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Thải độc ruột giúp hỗ trợ, giải quyết vấn đề cân nặng một cách hiệu quả.

Vì sao thải độc ruột giúp giảm béo?

Trung bình một người lớn trưởng thành chứa từ 2 – 6kg chất thải, cặn bã bên trong ruột và đại tràng. Khi thực hiện thải độc ruột tống khứ hết các cặn bã này cơ thể giảm từ 2 – 4kg. Cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn nên lượng thực phẩm, đồ ăn cần nạp vào ít  hơn. Hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, hạn chế tình trạng tích mỡ dư thừa.

Thải độc ruột giúp loại bỏ cặn bã tích tụ ở đại tràng. Hệ tiêu hóa hoạt động tốt – Sức khỏe tinh thần cải thiện, không còn tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong quá trình bạn thực hiện giảm cân. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh Cortisol gây ra cảm giác thèm ăn ngay cả khi bạn không đói.

Ở người thừa cân, chức năng nhu động của ruột kém hơn người bình thường, số lần nhu động thấp. Cặn bã trong ruột nhiều hơn và không dễ thải được ra ngoài, càng đẩy nhanh sản sinh mỡ thừa trong cơ thể.

Không chỉ gây ra tình trạng béo phì mà độc tố tích tụ còn ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan như gan, thận. Chức năng gan bị ảnh hưởng xuất hiện tình trạng mụn, tàn nhang, khô da, da đen sạm. Thêm vào đó, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, khiến chúng ta già đi.

Các phương pháp thải độc ruột giúp giảm béo hiện nay

Thải độc ruột bằng thực phẩm giàu chất xơ

Bạn có thể thải độc ruột tại nhà nhờ sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, bổ sung nhiều rau xanh trong những bữa ăn hàng ngày. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ, hạt và ngũ cốc, trái cây.

Chất xơ trong thực vật giúp loại bỏ táo bón và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Cần lưu ý tránh lạm dụng vì có thể gây ra tình trạng chướng bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy.

Thải độc ruột bằng nước các loại nước ép hoặc sinh tố

Chúng ta đã không còn xa lạ với tác dụng thải độc của các loại nước ép và sinh tố. Trong trái cây chứa nhiều dưỡng chất và chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể tham khảo các loại nước ép, sinh tố có tác dụng thải độc ruột giúp giảm béo dưới đây:

Chanh và dưa chuột: Dưa chuột có hàm lượng nước cao (95,2%), ít Calo. Một hỗn hợp giúp cải thiện việc giảm cân và quản lý trọng lượng cơ thể. Đây là một trong những loại đồ uống thải độc ruột giúp giảm béo phổ biến nhất hiện nay. Nếu cảm thấy nhàm chán, bạn có thể  hỗn hợp chanh và dứa. Nước dứa chứa một loại Enzyme Bromelain giúp chuyển hóa Protein, đốt cháy mỡ thừa.

Nước cam và cà rốt: Cà rốt giàu Beta-carotene, làm tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn. Nước cam chứa nhiều chất xơ, Vitamin C và ít Calo. Đây là một đồ uống thích hợp cho tín đồ muốn giảm cân. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm các loại nước Detox có tác dụng thải độc ruột giúp giảm béo như: Dâu tây và quế; cà chua và dưa chuột; củ dền và bạc hà,…

Trải nghiệm Detox đại tràng tại Health Park, thải độc ruột giúp giảm béo hiệu quả

Các phương pháp thải độc ruột giúp giảm béo làm tại nhà đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Một số cách thải độc ruột được chia sẻ lan tràn trên mạng, chưa được kiểm chứng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tại Health Park, dịch vụ Detox bằng máy áp dụng công nghệ Colon Hydrotherapy từ Mỹ – phương pháp Detox an toàn, hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay mà bạn không nên bỏ qua. Quy trình thực hiện Detox diễn ra khép kín, vệ sinh, an toàn. Bạn hoàn toàn yên tâm và thư giãn khi Detox, kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn, theo sát bạn.

Cảm nhận tác dụng của phương pháp Detox đại tràng ngay lần đầu trải nghiệm:

– Loại bỏ cặn bã, độc tố ra ngoài cơ thể, bảo vệ sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa táo bón.

– Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và trao đổi chất hiệu quả.

– Hỗ trợ quá trình giảm cân, cải thiện vóc dáng, vòng eo thon gọn.

– Giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, ung thư đại trực tràng.

Làm sạch, thải độc đại tràng là biện pháp bảo vệ sức khỏe của hệ tiêu hóa, cũng như duy trì vòng eo, cân bằng vóc dáng hiệu quả. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ uy tín để thải độc ruột thì không nên bỏ qua Health Park tại số 35 ngõ 1 Nguyễn Thị Định – Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội bạn nhé!