Category Archives: Thiền Nổi



Thiền nổi một trong những phương pháp trị liệu giác quan đang thu hút rất nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây. Việc nằm trong một buồng kín đầy nước nghe có vẻ kinh dị đúng không? Tuy nhiên, phương pháp này lại được đánh giá rất cao nhờ những lợi ích về sức khỏe. Cùng Health Park đi sâu hơn về trải nghiệm mới mẻ này qua bài viết dưới đây nhé!

1. Thiền nổi là gì?

1.1 Sự ra đời 

Chẳng tự nhiên mà rất nhiều người lựa chọn Thiền định làm phương pháp tĩnh tâm. Để bản thân tách ra khỏi cuộc sống thực tế phiền não. Cảm nhận bên trong cơ thể là linh hồn và lắng nghe chính mình. Tuy nhiên, phương pháp thiền lại rất khó nắm bắt và đòi hỏi bạn phải có sự kiên nhẫn, kỷ cương trong thời gian dài. Tư thế ngồi thiền không tự nhiên hay thoải mái như bạn thường ngồi. Người mới tập thiền định có thể cảm thấy nhức mỏi và dễ nản lòng. 

Thiền nổi được tạo ra dựa trên phương pháp thiền định. Hay còn được gọi là “liệu pháp thư giãn giác quan” tên tiếng anh là “Floating”. Cha đẻ của thiền nổi là John C. Lilly, mục đích là tạo nên một môi trường tối ưu, giúp cho toàn bộ cơ thể và tâm trí được thư giãn một cách đúng nghĩa.

2.2 Định nghĩa 

Thiền nổi là tên gọi của một phương pháp trị liệu cơ thể rất có lợi cho sức khỏe. Trong bể thiền nổi, cơ thể được nâng đỡ nổi lên bề mặt nước. Giải thoát khỏi mọi áp lực vật lý lên cột sống và cơ xương khớp. Thư giãn sâu loại bỏ mọi lo lắng ra khỏi não bộ của bạn. Mọi sự chú ý đều được tập trung nâng cao tối đa. Nhờ vậy thúc đẩy được năng lực chữa lành của phương pháp tốt nhất. Các nhà nghiên cứu đã được chứng minh được tác dụng của Floating phù hợp với tất cả mọi người.

Từ học sinh sinh viên, đến những người đi làm, nghệ sĩ và những thiền gia muốn đạt được sự khai sáng. Hiện tại có rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng thế giới thiền nổi thường xuyên. Ví dụ như nhạc sĩ John Lennon, Joe Rogan, Robin Williams,…

Đa phần mọi người khi thiền nổi từ lần đầu tiên đã nhận thấy được hiệu quả vô cùng rõ ràng. Nhiều người đã chia sẻ rằng họ trải nghiệm được một trạng thái thư giãn trọn vẹn từ bên trong tâm hồn lẫn thể xác mà chưa bao giờ có được. 

Đối với những người đã có kinh nghiệm thiền lâu năm, khi được trải nghiệm thiền nổi lần đầu họ có những phản hồi vô cùng sâu sắc. Họ cảm nhận được sự tĩnh lặng, trải nghiệm của cơ thể và những trạng thái dẫn đến sự gia tăng của dòng sóng não, giảm kích thích alpha.

2. Nguyên lý hoạt động khi thiền nổi

2.1 Công cụ và nguyên liệu trong thiền nổi 

Buồng Float là một công cụ giải phóng cho cơ thể và tâm trí. Đây là một bộ phận chính trong thiền nổi, còn được gọi bằng tên khoa học là cabin acrylic kín. Giống như một hồ bơi nông chứa đầy nước muối ấm. 

Muối đậm đặc là nguyên nhân chính giúp nâng đỡ cơ thể. Hỗn hợp muối với nước trở thành một loại dung dịch đặc biệt. Nó bao gồm 8 nguyên tố vi lượng và hơn 80 khoáng chất với nồng độ cực cao. Và sức nổi của nó vượt xa Biển Chết. 

Muối epsom là một loại muối trị liệu trong y học. Có khả năng thư giãn cơ, giúp tăng sinh canxi và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Muối epsom giúp bạn dễ dàng detox sâu khi ngấm qua da. Thúc đẩy cơ thể thải độc một cách nhanh chóng. Nước muối spa cũng sẽ giúp da bạn mịn màng và đẹp hơn sau buổi Float.

2.2 Thiền nổi hoạt động như thế nào?

Bên trong buồng là nước muối được làm ấm bằng nhiệt độ da. Bạn sẽ trải nghiệm được cảm giác như mình đang trôi nổi trong không gian. Không âm thanh, không ánh sáng, bị cách ly và cô lập khỏi các tín hiệu giác quan. Bạn gần như sẽ được tách hẳn với thế giới bên ngoài. Sau khi bạn đã thích nghi được với môi trường nay. Tâm trí và cơ thể bạn sẽ đi vào trạng thái tĩnh lặng vô cùng thư giãn.

Nhờ vào loại muối đặc biệt, cho dù bạn không biết bơi hay chưa biết điều khiển nhịp thể. Cơ thể bạn cũng có thể bất giác nổi lên bề mặt nước. Loại bỏ mọi áp lực lên cột sống và các đốt sống cổ hoàn toàn được buông lỏng. Cơ thể bạn như được kéo dãn ra hoàn toàn, giải quyết được những vấn đề về cơ xương khớp. Ngoài những công dụng về thư giãn thì loại muối được dùng trong thiền nổi còn giúp tăng sinh canxi và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Muối epsom còn có tác dụng detox sâu khi ngấm qua da, giúp cơ thể thải độc một cách nhanh chóng. Giúp làn da mịn màng và đẹp hơn sau buổi Float.

3. Tác dụng của thiền nổi 

Tác dụng của Float lên tâm trí tương đương với trạng thái thiền sâu kéo dài từ 10 đến 30 ngày. Cách li giác quan từ lâu đã trở thành công cụ để tôi luyện trí óc. Chuẩn bị cho các nghi lễ, thực hành các trạng thái thiền cao cấp, đạt đến những trạng thái khác trong tâm linh. 

Các nhà sư, thiền gia, Phật, shaman và cả Jesus đều đã từng bỏ lại cuộc sống và xã hội bộn bề phía sau. Để đi đến một nơi xa xôi không có người như vùng sa mạc hoang vu, những ngọn núi. Nơi không ai đặt chân tới. Để tâm được tĩnh lặng và hướng tới mục đích đạt được sự giác ngộ. Ngày nay, chúng ta có thể làm điều tương tự với buồng thiền nổi.

Một số người cảm thấy buồng float giống như trạng thái trong bụng mẹ. Nơi chúng ta được nuôi dưỡng và phát triển trong sự bình yên.   

  • Đối với phụ nữ: Hiệu quả cao cho việc làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm cân an toàn. 
  • Đối với trẻ em: thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao, cải thiện trí nhớ. Tăng khả năng sáng tạo, khả năng tập trung, thúc đẩy sự phát triển đồng bộ của não trái và não phải. 
  • Đối với nam giới: Thiền nổi có thể giải tỏa căng thẳng, là sự lựa chọn mới cho những người từ trung cấp đến cao cấp. Để quản lý nhịp sống và sức khỏe của mình. 
  • Đối với người cao tuổi: có thể giảm đau và cải thiện bệnh hắc lào, bệnh huyết áp, mỡ máu, tiểu đường. Thiền nổi thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ, giữ mãi nét thanh xuân.
thiền nổi health park sự tĩnh lặng hoàn hảo

4. Thiền nổi dành cho ai?

Những người thường xuyên bị mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém. Thường mơ màng và trí nhớ giảm sút… Người có đặc thù tính chất công việc áp lực như: quản lý chuyên nghiệp, nhân viên tài chính, nhân viên marketing đòi hỏi sự sáng tạo trong công việc. Và nhân viên văn phòng là những người ít vận động.

Những người làm công việc áp lực tay chân như cơ khí, kỹ sư, làm đẹp, đầu bếp, tài xế, nội trợ… Hay những người lao động trí óc như nhà văn thậm chí là học sinh. Nhóm người yêu làm đẹp và muốn chăm sóc cơ thể toàn diện. Đặc biệt, những người đang mắc bệnh mãn tính thì không nên bỏ qua phương pháp trị liệu này như: Ba cao (huyết áp, mỡ máu, tiểu đường), các bệnh phụ khoa, bệnh đau thắt lưng, cơ tay, cơ chân.

* Lưu ý:

Chống chỉ định cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. Phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 15 tuổi. Người đang có vết thương hở, bệnh nhân đang trong tình trạng cấp tính của bất kỳ loại bệnh nào. Người mắc bệnh xuất huyết não, ung thư, bệnh động kinh, mạch máu não, ung thư tuyến tụy, suy thận và các bệnh tâm thần khác. Những bệnh nhân mà bác sĩ khuyên hạn chế uống nhiều nước hay những người đã trải qua hóa trị trong vòng sáu tháng. Những người có độ tuổi trên 75, những người suy nhược cơ thể đã có lời khuyên của bác sĩ. Không nên trải nghiệm thiền nổi.

5. Trải nghiệm thiền nổi tại Health Park như thế nào?

Công ty cổ phần Công viên sức khỏe Health Park là đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện cao cấp 5 sao. Là đơn vị xây dựng và phát triển hệ thống các điểm nghỉ dưỡng và chăm sóc sức khỏe quy mô lớn nhất tại Việt Nam. Dựa vào nền tảng thiết kế hiện đại và được đầu tư tỉ mỉ. Mỗi khách hàng đến với chúng tôi đều được tư vấn và chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Bên cạnh đó, Health Park được biết đến là một trong những đơn vị tiên phong cung cấp dịch vụ thiền nổi. Health Park là đơn vị đầu tiên trải nghiệm, nghiên cứu và tiếp nhận công nghệ thiền nổi từ Mỹ. 

Thiền nổi không trọng lực cho phép các cơ và khớp được thư giãn hoàn toàn, tăng tốc lưu thông máu để chữa lành cơn đau. Mặt khác, nó có thể làm dịu cơn đau, sự căng thẳng và lo lắng do công việc gây ra. Khiến họ tập trung hơn, hoàn thành tốt công việc và hiệu quả hơn. 

Với mục đích đem đến những trải nghiệm không thể tốt hơn. Chúng tôi chú trọng vào chất lượng dịch vụ. Bên cạnh việc đầu tư các trang bị máy móc hiện đại, chúng tôi tập trung phát triển con người. Bởi trách nhiệm của chúng tôi là mang đến một cơ thể tràn đầy sức sống mãnh liệt cho mỗi khách hàng. Nên mỗi dịch vụ đều được thực hiện bởi các bác sĩ và chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả an toàn nhất cho bệnh nhân. 

6. Lời kết

Con người là một sự kết hợp giữa hoàn hảo và khó lý giải giữa cơ thể và linh hồn. Nếu chỉ quan tâm đến cơ thể mặc gì, ăn gì, uống gì thì bạn sẽ dễ bị cuốn vào xã hội vật chất, mà quên đi việc nuôi dưỡng tâm hồn. Sau thời gian dài, cơ thể bạn sẽ trở nên mất đi sự cân bằng vốn có của nó.

Chính vì thế, đôi khi chỉ là những suy nghĩ tiêu cực nhỏ nhoi cũng khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng. Chỉ Thể dưỡng không thôi nhiều khi là không đủ, bạn cũng cần phải có cả Tịnh dưỡng cho bản thân. Không ít khách hàng đã được trải nghiệm dịch vụ thiền nổi tại đây. Và có những đánh giá tích cực nhất cho hiệu quả mà phương pháp trị liệu này mang lại. Hãy đến Health Park để trải nghiệm thiền nổi lấy lại năng lượng và giải phóng những cảm xúc tiêu cực.

Liên hệ ngay Hotline: 1900 88 66 58 để được tư vấn và đặt lịch trải nghiệm dịch vụ.

Phương thức thanh toán Health Park


CÁC DỊCH VỤ KHÁC

CHĂM SÓC SỨC KHỎE


A title

Image Box text

A title

Image Box text

A title

Image Box text

A title

Image Box text


DETOX ĐẠI TRÀNG

GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH

MASSAGE FOOT

MASSAGE TRỊ LIỆU

THIỀN NỔI Health Park – Phương pháp giảm căng thẳng tuyệt vời

Thiền nổi – Float là liệu pháp thư giãn mới vô cùng đặc biệt, có khả năng thư giãn, cải thiện tâm trạng và não bộ tương tự thiền định. Nhờ việc cách li các giác quan với thế giới bên ngoài trong môi trường đặc biệt của buồng thiền nổi Float Tank, bạn sẽ […]