Category Archives: Thực Dưỡng

Bật mí 13 loại ngũ cốc trong thực dưỡng thường gặp

Ngũ cốc là nguồn thực phẩm quân bình nhất đối với con người. Nó luôn nằm trong vị trí ưu tiên trong các đĩa thức ăn từ xưa đến nay. Đặc tính của ngũ cốc – Chứa các carbonhydrat phức hợp, nguồn năng lượng dồi dào và bền bỉ cho các hoạt động sống. – […]

Một số kinh nghiệm cho bé ăn dặm theo thực dưỡng

Nuôi con theo phương pháp thực dưỡng(macrobiotics) đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải tốn nhiều công sức hơn để chế biến các món ăn cho con bạn thay vì chỉ pha sữa công thức. Nhưng điều căn bản ở đây là nếu bạn muốn con bạn có một thể chất tốt, vững chãi, tránh […]

Chế độ thực dưỡng mang lại những lại ích gì?

Để có một chế độ ăn dinh dưỡng khỏe mạnh, vui sướng và mở mang trí tuệ là điều hiếm có trong thế giới ngày nay. Tuy nhiên, hiếm không có nghĩa là không có. Qua nghiên cứu, thực hành và quan sát những người ăn thực dưỡng thì họ thường có các kết quả […]

Thực dưỡng tinh túy: Nuôi dưỡng Thân Thể, Tâm trí và Tinh Thần

Sức khỏe và hạnh phúc  phụ thuộc vào cách thức chúng ta nuôi dưỡng cuộc sống. Chúng ta có thể khám phá cách tạo dựng sức khỏe cân bằng và toàn diện hơn khi chăm sóc cả Thân thể, Tâm trí và Tinh thần. Quá chú trọng vào một chiều sẽ làm yếu đi chiều […]

Thực dưỡng có chữa được ung thư như lời đồn không?

Chế độ ăn thực dưỡng có thể khiến người bệnh ung thư thiếu hụt dinh dưỡng, sút cân, mệt mỏi, giảm chức năng miễn dịch, ảnh hưởng điều trị bệnh. Dược sĩ dinh dưỡng Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, cho biết thực dưỡng phổ biến vào thập […]

Chế độ thực dưỡng cho người bị xơ gan như thế nào thì hiệu quả?

Hiện nay, Thực dưỡng đang được coi là một phương pháp hiệu quả cho xơ gan. Tuy vậy, người bị xơ gan phải có một chế độ thực dưỡng đúng để phát huy được tác dụng. Tất cả những bệnh về gan có thể chữa lành bằng cách giảm một ít lượng ăn uống: đặc […]

Tìm hiểu bảy nguyên tắc thực phẩm thực dưỡng

Hãy coi bảy nguyên tắc thực phẩm thực dưỡng như nền tảng mà từ đó bạn tạo được sức khỏe và sự nhạy cảm mới. Những nguyên tắc này, xuất phát từ những nguồn gốc văn hóa phong phú, đều mang tính phổ quát, nhạy cảm và hiệu quả mạnh. Bảy nguyên tắc thực phẩm […]

Nghiên cứu 7 bước thực hành thực dưỡng trị liệu

Do cơ địa của mỗi người khác nhau thế nên thời gian chữa lành bệnh sẽ khác nhau. Đây là cả một quá trình. Tuy vậy, về con đường đều đều có một số điểm chung Có rất nhiều người được bác sĩ tuyên bố bị căn bệnh tử hay bệnh đe họa đến cuộc […]

Nguyên lý về các mặt đối lập trong thực dưỡng

Mọi thứ tồn tại dưới các dạng đối lập Mọi hiện tượng xuất hiện xung quanh đều xuất hiện dưới các cặp đối lập – chúng dịch chuyển giữa các cặp đối lập này, đó là cơ chế vận động quan trọng của cuộc sống. Các cặp đối lập ảnh hưởng đến chu kỳ sinh […]

Hãy áp dụng ngay thực đơn thực dưỡng để phòng ngừa ung thư

Trong những năm gần đây, số người mắc bệnh ung thư tăng cao, căn bệnh nan y này đã gõ cửa rất nhiều nhà, gây bao đau thương. Nguyên nhân của bệnh gây ung thư là do di truyền, sống trong môi trường độc hại, ăn thức ăn nhiều hóa chất. Vậy chế độ ăn […]