Sở hữu một làn da khỏe đẹp là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Việc chăm sóc da là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chị em cũng rất quan tâm đến các bí quyết làm đẹp da. Dưới đây là một số tư vấn các bí quyết làm đẹp da hiệu quả để chị em chăm sóc da tại nhà hiệu quả.

Có nên thải độc da mặt hay không? Lợi ích của thải độc cho da

Detox thải độc da có tốt không? Phương pháp thải độc cho da hiệu quả

Có nên dùng detox thải độc da? Lưu ý khi thải độc da

Detox thải độc da mặt có tốt không? Thải độc da mặt tại Health Park

Tẩy trang đúng cách cho làn da sạch và khỏe mạnh

Điều đầu tiên cần quan tâm khi chăm sóc da chính là đảm bảo làn da được làm sạch. Tẩy trang vì vậy đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Bạn nên sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, dầu thừa, bụi bẩn. Đây chính là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và nhiều tình trạng da khác.

Rất nhiều người cho rằng rửa mặt là đã đủ làm sạch da và bỏ qua bước tẩy trang. Cần lựa chọn loại nước tẩy trang phù hợp với tình trạng da, có tác dụng làm sạch tốt, nhất là với những bạn trang điểm hàng ngày.

Chống nắng hiệu quả

Tia UV chính là nguyên nhân phá hủy làn da, chống nắng không hiệu quả gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu,… Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng cho da cùng các biện pháp bảo vệ khác là rất cần thiết dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF đảm bảo để ngăn chặn tia UVA lẫn UVB. Nên bôi kem chống nắng sau 4 tiếng và hãy che chắn thật kỹ làn da của bạn bằng mũ, nón, khẩu trang,…

Rất nhiều người chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài, việc bôi kem chống nắng cần được thực hiện trước 15 phút để kem thẩm thấu sâu vào trong da.

Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Đi ngủ sớm, đủ giấc giúp bạn có làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn.

Vì vậy hãy thu xếp công việc và rèn thói quen đi ngủ sớm trước 11h. Bạn cũng nên đảm bảo điều kiện giấc ngủ tốt như: không gian thoáng đãng, yên tĩnh với nhiệt độ và độ ẩm vừa đủ.

Ngủ muộn, thức khuya, ngủ không đủ giấc không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà làn da của bạn cũng phải chịu tác động tiêu cực không kém. Ngoài ra, việc chăm sóc da trước khi đi ngủ cũng đóng vai trò quan trọng.

Tư vấn các bí quyết làm đẹp da: Cung cấp đủ ẩm cho làn da

Bên cạnh việc làm sạch, chống nắng cho da thì cấp đủ ẩm cho da cũng rất quan trọng. Bạn có thể bổ sung bằng nước uống hàng ngày và các sản phẩm cấp ẩm. Bạn nên kết hợp cả hai phương pháp này để làn da duy trì được độ ẩm ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm và luôn căng bóng.

Cần uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp để đảm bảo da luôn đủ nước.

Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày lành mạnh và khoa học sẽ giúp nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên từ sâu bên trong. Bạn ăn nhiều loại rau củ quả tươi sạch, cung cấp đủ Vitamin và các khoáng chất tốt cho da. Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng hay các chất kích thích sẽ giúp làn da căng mịn, sáng nóng tránh nổi mụn.

Ngoài ra, việc sử dụng rượu bia, caffeine cũng chính là nguyên nhân khiến cho làn da bị khô sạm, nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.

Sinh hoạt lành mạnh làm đẹp da tự nhiên

Tình trạng căng thẳng mệt mỏi chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn dễ bị nổi mụn nhiều hơn. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể bạn sẽ tiết ra cortisol là các loại hormone khiến da tăng tiết dầu. Nên có chế độ tập thể dục và thư giãn để tinh thần thoải mái.

Trên đây là một số tư vấn các bí quyết làm đẹp da được rất nhiều chị em áp dụng trên cơ sở khoa học. Bạn nên xây dựng chu trình chăm sóc da hàng ngày với các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bên cạnh việc chăm sóc da tại nhà, bạn cũng có thể chăm sóc da tại các cơ sở uy tín. Bạn có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc da chăm sóc da chuyên sâu tại Health Park với quy trình chăm sóc da chuyên nghiệp cùng công nghệ hiện đại.