Category Archives: Yoga

Yoga không chỉ tốt cho cơ thể, nó còn tốt cho trí nhớ

Theo các nhà nghiên cứu thì yoga giúp thay đổi về hoạt động của não bộ cho thấy sự tiến triển về trí nhớ. Một nghiên cứu đã được tiến hành trên 25 người từ 55 tuổi trở lên bị tổn thương nhẹ về trí não hoặc gặp các vấn đề về tư duy, mất […]

Những sai lầm khi tập luyện Yoga bạn không nên mắc phải

Yoga có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Việc tập Yoga đúng cách sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Nhưng ngược lại nếu không biết cách tập chính xác thì Yoga vừa không mang lại hiệu quả vừa gây ra những ảnh hưởng xấu tác động tiêu cực […]

Trị mụn hiệu quả hơn nhờ 7 bài tập Yoga đơn giản

Không khi ô nhiễm, bụi đường hoặc tiết tố bên trong làm da mặt bạn bị nổi mụn. Bạn cảm thấy lo lắng, bạn thiếu tự ti với mọi thứ? Tất cả những  lo lắng của bạn giờ đây đã được giải quyết bằng Yoga. Khoa học chứng minh thường xuyên tập luyện Yoga sẽ […]

Tham khảo chế độ ăn uống khoa học khi tập luyện Yoga

Việc luyện tập Yoga trở nên hiệu quả một phần cũng nhờ vào chế độ ăn uống khoa học. Điều này, không chỉ giúp bạn hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà nó còn hỗ trợ khai thác tối đa các tác động của Yoga đến với cơ thể […]

Tham khảo công thức hiệu quả giúp bạn có vòng eo con kiến nhờ Yoga

Bạn có cảm thấy ghét cơ thể mình ngay lúc này bởi chỉ toàn mỡ là mỡ? Bạn không tự tin khi diện những bộ đồ ôm sát? Bạn có biết làm thế nào để có vòng eo con kiến thông qua Yoga không? Hôm nay Health Park cho bạn 5 công thức hiệu quả […]

Yoga cho ta một cuộc sống vẹn tròn, tràn đầy năng lượng

Hiện nay, Yoga là một phương pháp tập luyện phổ biến trong xã hội. Phương pháp này đã không còn quá xa lạ với nhiều người, thậm chí ai cũng phải biết chút ít về nó. Khi bạn lựa chọn Yoga là lúc bạn tự thưởng cho mình một cuộc sống vẹn tròn, ý nghĩa […]

Tại sao không thử kết hợp luyện tập Yoga với du lịch ngay hôm nay?

Du lịch là khoảng thời gian quý báu mà bạn có thể dành thời gian cho những người thân yêu và khám phá những điều thú vị của cuộc sống. Nếu bạn là một tín đồ Yoga nhưng lại đam mê du lịch, yêu thích phong cảnh thiên nhiên, mong muốn được ngắm nhìn thế […]

Health Park chia sẻ các tư thế Yoga đẹp giúp làm đẹp da

Yoga đang là một phương pháp tập luyện được nhiều chị em lựa chọn để bảo vệ nhan sắc, làm đẹp da, giảm cân, thư giãn và nâng cao sức khỏe hiệu quả. Và hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến bạn những tư thế tập Yoga giúp bạn cải thiện làn da, vóc dáng […]

8 tác dụng diệu kỳ của Yoga bạn không nên bỏ qua

Bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng của mình, bạn muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn? Bạn đang muốn duy trì vóc dáng? Bạn muốn nâng cao sức khỏe? Tất cả những điều bạn muốn sẽ có thể giải quyết nhờ vào Yoga. Theo các chuyên gia việc tập luyện yoga hàng ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái, thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Tại sao đến với Health Park khách hàng lại được trải nghiệm Yoga?

Với quan niệm không chỉ dừng lại ở việc ngắm nhìn và cảm nhận vẻ đẹp thiên nhiên bằng 5 giác quan thông thường. Health Park đã xây dựng không gian tuyệt vời hơn, giúp quý khách hàng cảm nhận được vẻ đẹp ấy từ sự thư thái, tĩnh lặng trong tâm.