Châm cứu là phương pháp điều trị có lịch sử hơn 2.500 năm trong Y học cổ truyền, sử dụng kim mỏng châm vào các huyệt vị trên cơ thể để kích thích tự chữa lành. Ngày nay, châm cứu được WHO công nhận và ứng dụng rộng rãi tại hơn 100 quốc gia. HealthPark giải đáp toàn bộ về châm cứu.
Châm cứu là gì?
Châm cứu (Acupuncture) là kỹ thuật y học sử dụng kim nhỏ, mảnh châm qua da vào các huyệt vị cụ thể trên cơ thể. Theo lý luận Đông y, cơ thể có hệ thống kinh mạch – “đường cao tốc” vận chuyển khí huyết. Khi kinh mạch bị tắc nghẽn, bệnh tật phát sinh. Châm cứu giúp khai thông kinh mạch, phục hồi sự cân bằng âm dương.
Y học hiện đại giải thích châm cứu kích thích hệ thần kinh, giải phóng endorphin và serotonin – chất giảm đau và tạo cảm giác dễ chịu tự nhiên. Châm cứu cũng tăng tuần hoàn máu cục bộ và điều hòa phản ứng miễn dịch.
Công dụng của châm cứu đã được khoa học chứng minh
Giảm đau
- Đau lưng mãn tính
- Đau đầu và đau nửa đầu
- Đau cổ vai gáy
- Đau khớp gối, viêm khớp
- Đau răng, đau sau phẫu thuật
Cải thiện sức khỏe tinh thần
- Giảm stress, lo âu, trầm cảm
- Cải thiện giấc ngủ, trị mất ngủ
- Hỗ trợ cai nghiện thuốc lá
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
- Giảm buồn nôn do hóa trị, ốm nghén
- Cải thiện hội chứng ruột kích thích (IBS)
- Hỗ trợ detox tiêu hóa
Các công dụng khác
- Hỗ trợ sinh sản, điều hòa kinh nguyệt
- Giảm triệu chứng dị ứng, viêm mũi
- Phục hồi sau đột quỵ, liệt dây thần kinh
Quy trình một buổi châm cứu
- Thăm khám (10-15 phút): Bác sĩ hỏi bệnh sử, bắt mạch, quan sát lưỡi, xác định thể bệnh
- Xác định huyệt vị: Chọn các huyệt phù hợp dựa trên chẩn đoán
- Châm kim (20-30 phút): Sử dụng kim vô trùng dùng một lần, châm vào huyệt ở độ sâu 1-3cm. Có thể xoay kim hoặc kích điện nhẹ
- Lưu kim: Giữ kim tại vị trí 15-30 phút, bệnh nhân nằm thư giãn
- Rút kim: Nhẹ nhàng rút kim, sát trùng vị trí châm
Châm cứu có đau không?
Hầu hết mọi người chỉ cảm thấy hơi tê tức nhẹ khi kim vào huyệt – gọi là “đắc khí”. Cảm giác này khác hoàn toàn với đau do tiêm. Kim châm cứu cực mảnh (0.12-0.35mm), nhỏ hơn nhiều so với kim tiêm y tế. Nhiều người còn ngủ thiếp đi trong quá trình châm cứu.
Ai nên và không nên châm cứu?
Nên châm cứu
- Người bị đau mãn tính không đáp ứng thuốc tốt
- Người muốn giảm đau tự nhiên, hạn chế dùng thuốc
- Người bị stress, mất ngủ, lo âu kéo dài
- Phụ nữ có vấn đề kinh nguyệt, hiếm muộn
- Người phục hồi sau chấn thương, đột quỵ
Thận trọng hoặc không nên
- Người rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông
- Phụ nữ mang thai (một số huyệt cấm châm)
- Người có máy tạo nhịp tim (nếu dùng điện châm)
- Vùng da bị nhiễm trùng, viêm loét
Kết hợp châm cứu với các liệu pháp tại HealthPark
Tại HealthPark, châm cứu được kết hợp trong hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện:
- Bấm huyệt bàn chân trước châm cứu để khai thông kinh mạch
- Xông hơi thảo dược sau châm cứu giúp thải độc
- Thiền và Yoga duy trì kết quả trị liệu lâu dài
Đặt lịch tại HealthPark để được tư vấn liệu trình châm cứu phù hợp.
Nguồn tham khảo
Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa chuyên nghiệp.
