Vẹo cột sống là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Vẹo cột sống (scoliosis) là tình trạng cột sống cong sang một bên tạo hình chữ C hoặc chữ S khi nhìn từ phía sau. Bệnh phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên, nếu phát hiện sớm có thể điều trị hiệu quả mà không cần phẫu thuật.

Vẹo cột sống là gì?

Cột sống bình thường thẳng khi nhìn từ sau và cong tự nhiên (chữ S) khi nhìn từ bên. Vẹo cột sống xảy ra khi cột sống lệch sang bên với góc Cobb >10°, thường kèm xoay đốt sống.

Phân loại vẹo cột sống

• Vẹo vô căn (80%): Không rõ nguyên nhân, thường xuất hiện ở tuổi 10-15
• Vẹo bẩm sinh: Do dị tật đốt sống từ khi sinh
• Vẹo thần kinh cơ: Do bại não, loạn dưỡng cơ
• Vẹo thoái hóa: Ở người lớn tuổi do thoái hóa đĩa đệm

Dấu hiệu nhận biết sớm

• Hai vai không cân, một bên cao hơn
• Xương bả vai nhô ra một bên
• Eo không cân đối
• Hông lệch, đường viền lưng không thẳng
• Cúi người về phía trước thấy lưng gồ một bên

Phương pháp điều trị

Theo dõi (góc Cobb <25°)

Khám định kỳ 4-6 tháng/lần, chụp X-quang theo dõi tiến triển. Kết hợp tập vật lý trị liệu.

Áo nẹp chỉnh hình (góc 25-45°)

Đeo áo nẹp 16-23 giờ/ngày cho đến khi xương ngừng phát triển. Hiệu quả 70-80% ngăn vẹo tiến triển.

Phẫu thuật (góc >45°)

Cố định cột sống bằng thanh kim loại và vít. Thường thực hiện ở tuổi 12-16.

Bài tập cho người vẹo cột sống

1. Cat-Cow: Khởi động cột sống nhẹ nhàng
2. Side plank: Tăng sức mạnh cơ bên yếu
3. Bird-dog: Ổn định cơ core và cột sống
4. Bơi lội: Tốt nhất cho cột sống – giãn và tăng sức mạnh cân đối

Lưu ý: Nội dung trên HealthPark chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.